MAYO

DOMINGO 5, DÍA DE LA MADRE!!!


VIERNES 17, MEDITACIÓN DE  LUNA LLENA 

HORA: 20’30

ENTRADA LIBRE

(PUEDES INVITAR A QUIEN TÚ QUIERAS)

Meditación guiada.

Una meditación guiada consiste en usar el poder de la mente para visualizar una situación, con la ayuda del “guía” que conduce a los participantes por un determinado recorrido mental. Las meditaciones guiadas encajan perfectamente dentro de nuestro concepto occidental que parece necesitar una estructura y forma dentro de un trabajo espiritual o energético, aparte de la posibilidad de alcanzar metas concretas.

Por esa razón, la importancia de mantener una actitud de escucha activa durante la meditación; si sólo escuchas la meditación, sin “imaginar” las visualizaciones que os voy narrando, conseguiréis relajaros notablemente PERO si además de escuchar, participáis activamente en la meditación imaginándoos todo lo que se va diciendo, notaréis cómo el efecto de la meditación es mucho mayor.

Podéis hacer la prueba de lo que os digo vosotros mismos y escuchar la meditación una vez permaneciendo pasivos y otra vez llevando a cabo todos los ejercicios de visualización y comprobáis los resultados.

¿Por qué es tan importante que imaginéis lo que se os va contando?
Muchos pensadores y filósofos actuales describen nuestra sociedad como una “sociedad de enfermos mentales”, lo que quieren decir es que no sabemos funcionar sin usar la mente, simplemente no la sabemos apagar.La mente es una herramienta maravillosa, pero es eso, una herramienta.

Bien, ahora, os voy a decir algo que a lo mejor os sorprende; cuando meditamos, no usamos la mente. Al contrario, el verdadero estado meditativo es cuando apagamos la mente, entramos en un estado de vacío y contactamos con nuestro “yo interior”.

Entonces, ¿para qué guiar una meditación, si al escuchar las palabras del guía, estamos usando la mente?

Lo que ocurre es que durante la meditación guiada, la mente sigue el guión que oye. Esto “ocupa” la mente y evita las distracciones y pensamientos de nuestro día a día. De esta forma, nuestro “yo interior” está libre para entrar en un estado realmente meditativo y profundo, en paralelo con lo que está siguiendo la mente.

Si tanto la mente como tú “yo interior” están siguiendo el mismo camino, por llamarlo de alguna forma, se elimina la resistencia de la mente a “perder el control” (que es lo que normalmente nos impide meditar) y se consigue un autentico estado de relajación.

Aparte de eso, estoy segura que muchas veces habréis escuchado que los pensamientos se convierten en realidad, el poder de la mente es increíble, los pensamientos se materializan ¡y es cierto! Cuando la mente sigue una meditación, esos pensamientos se vuelven realidad.

Si por ejemplo cuando se os dice que una luz entra por vuestro chakra coronilla y va iluminando todo vuestro cuerpo, estáis imaginando este proceso, ocurrirá realmente. Canalizar energía o luz es un proceso de nuestro “yo interior”, pero en este caso, al ser un proceso en paralelo con la mente, la misma nos “da permiso” para que ocurra y ¡ocurrirá!.

También deciros que se que a mucha gente palabras como “amor” – “paz” – o la petición de “imaginar luz” por ejemplo, le parecen simples cursilerías y dudan de su efecto a la hora de meditar. Lo cierto es que estas palabras están cargadas de fuerza y energía y al utilizarlas en nuestro pensamiento se convierten en realidad.

Por todo ello te recomiendo que te dejes guiar realmente, aunque dudes a veces de la eficacia de ciertas visualizaciones; ¡Funcionan!

Este es el enlace de mi meditación por si queréis practicarla: https://www.youtube.com/watch?v=BADkQVu1Luo

ABRIL

VIERNES 5 “El Barco de Martín” Concierto didáctico  con Jorge Arribas y su acordeón Martín al que le gusta jugar y aprender de la manera más divertida que conoce: viajando.

A bordo de su barco descubre países, instrumentos y ritmos de todos los rincones del planeta. Martín y Jorge nos proponen un intenso y emocionante viaje por Asia, Europa, América, África y Oceanía, en un concierto para todos los públicos, en el que, a través de la música, la palabra y el juego, repasaremos geografía, conoceremos curiosidades de otras culturas, seguiremos ritmos y bailaremos, disfrutando de las melodías de la música popular de nuestro Mundo.

DOMINGO 7, por la tarde como cada mes tenemos el Taller de Yoga Nidra, con Carmen, que nos guiara hacia el estado de paz y relax que tanta falta hace en estos días.

MIÉRCOLES 17, MEDITACIÓN DE  LUNA LLENA 

HORA: 20’30

ENTRADA LIBRE

VIERNES 26, Taller de Dance Yoga, sanación a través del equilibrio de los elementos, en esta sesión conectaremos con el aire, y con este elemento cerramos el ciclo de los 4 elementos.

Sábado 27, Taller informativo y práctico: APRENDE A CUIDARTE.  TU SALUD  / TU RESPONSABILIDAD

TALLERES DE MINDFULNESS UN SÁBADO AL MES, para niñ@s desde 4 años, de 12:00 a 13:10 horas.

MARZO

DOMINGO 10 por la mañana el Taller “Visita al inconsciente”

Existen dos dinámicas en el amor, el amor ciego, que se opone a la vida, y amor que honra el destino de cada cual, tal y como es. El amor que sirve la vida nos pide algo. Nos pide humildad, respeto, comprensión, y renunciar al “poder”, a la fantasía de que podemos cambiar el destino de los demás o interferir en él de alguna forma.

El amor ciego genera patrones que conducen al sufrimiento y la frustración. El amor consciente transforma nuestra vida en una experiencia de crecimiento, de confianza y en la que por fin tomamos nuestros recursos y desarrollamos nuestro proyecto vital hacia nuestro mejor potencial y creamos vínculos afectivos saludables.

 

DOMINGO 10, por la tarde como cada mes tenemos el Taller de Yoga Nidra, con Carmen, que nos guiará hacia el estado de paz y relax que tanta falta hace en estos días.

 

DOMINGO 17  por la tarde, Taller: Los 13 Cielos.

En este taller iremos descubriendo y abriendo los códigos lumínicos… A través de vibración sonora y ejercicios específicos que nos ayudarán a ir despertando las fibras del ADN o códigos de la señal divina… Mandando una información cristalina multidimensional de alta frecuencia vibracional. 

El corazón del universo destella ondas cristalinas… Grandes transformaciones están sucediendo en cada ser humano… Es tiempo de recordar nuestra naturaleza sagrada… 

 

VIERNES 22, MEDITACIÓN DE  LUNA LLENA a las 20’30 horas.

 

ENTRADA LIBRE

La meditación es una técnica sutil pero eficaz, y cuantas más personas se unan a practicarla con un fin común más eficaz es.

Convivencia de fin de semana: 22, 23 y 24 en Garabandal (Cantabria).

FEBRERO

SÁBADO 2, Concierto Meditativo y Armonización Sonora con AMRITA. Un viaje a través de la música y el sonido, para despertar el potencial interno que todos tenemos.

DOMINGO 3, Taller: Sanando la relación con los padres

En este taller de crecimiento personal utilizaremos técnicas meditativas o Mindfulness y terapias humanistas como: Gestalt, Constelaciones Familiares, Bioenergética, terapias integrativas… para explorar la relación con los padres y abordar los asuntos relacionados con ellos que nos impiden florecer en nuestro mejor esplendor.

SÁBADO 16: Seguimos con los Talleres de Relajación y Meditación de un sábado al mes.

Una propuesta por si a lo largo de la semana no has tenido “tiempo” para pararte y dejar la prisa, por lo menos dedícate dos horas este sábado a relajarte, a meditar, a pensar en ti y a usar lo aprendido para disfrutar de cada momento. Tú y los que te rodean lo agradeceréis.

Relajación y Meditación guiada acompañada con el sonido de los cuencos tibetanos.  

SÁBADO 16 de 12:00 a 13:10 el Taller de Mindfulness para niños y niñas desde 4 años en sesiones mensuales, para fomentar Mindfulness e Inteligencia Emocional.
Para aprender a enfocar la atención, de forma deliberada y compasiva, a través de propuestas lúdicas, vivenciales e interactivas.

Enlace con más información: http://yogadevi.es/wp-content/uploads/2019/01/Cartel.1%C2%BATRIM-2019.pdf

DOMINGO 17, Taller de Yoga Nidra, con Carmen, que nos guiara hacia el estado de paz y relax que tanta falta hace en estos días.

VIERNES 22, MEDITACIÓN DE  LUNA LLENA 

HORA: 20’30

ENTRADA LIBRE

La meditación es una técnica sutil pero eficaz, y cuantas más personas se unan a practicarla con un fin común más eficaz es.

Que mejor que aprovechar este día para que todos juntos pidamos y nos enfoquemos en lo que queremos…Paz, la cualidad original del Alma, Paz es Serenidad, es Amor, es Gratitud, es Tolerancia…. En este estado de Paz, yo armonizo con todas las cosas y todas las personas que me rodean.  La Paz tiene que empezar en mi para poder transmitirla a los demás.

ENERO 2019

Que este 2019 nos traiga todo lo bueno, que la alegría sea nuestro lema y la paz nuestra bandera, que todos los seres estemos unidos por la misma verdad, lo que siempre ES.
Que reconozcamos la Unidad en todo y en tod@s!!!
Centro Yoga Devi os desea AMOR para todos los seres.

CONTINUAMOS CON NUESTROS HORARIOS:

DOMINGO 6, Taller de Yoga Nidra, con Carmen, que nos guiara hacia el estado de paz y relax que tanta falta hace en estos días.

VIERNES 18, PRIMERA MEDITACIÓN DE  LUNA LLENA del Año Nuevo

HORA: 20’30

ENTRADA LIBRE

 

SÁBADO 19, de 11:00 a 13:00 horas: Taller de Relajación y Meditación.

Una propuesta por si a lo largo de la semana no has tenido “tiempo” para pararte y dejar la prisa, por lo menos dedícate dos horas este sábado a relajarte, a meditar, a pensar en ti y a usar lo aprendido para disfrutar de cada momento. Tú y los que te rodean lo agradeceréis.

Relajación y Meditación guiada acompañada con el sonido de los cuencos tibetanos.

CONTINUAMOS CON LOS TALLERES DE MINDFULNESS UN SÁBADO AL MES, para niñ@s.

El SÁBADO 19 de 12:00 a 13:10 el Taller de Mindfulness para niños y niñas desde 4 años en sesiones mensuales de 1 hora, para fomentar Mindfulness e Inteligencia Emocional.
Para aprender a enfocar la atención, de forma deliberada y compasiva, a través de propuestas lúdicas, vivenciales e interactivas.

Clic aquí para ver el cartel 1ºTRIM 2019

 

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