Las Clases

Nuestro centro de Yoga creado para que puedas experimentar el bienestar y para mejorar tu calidad de vida.

Puedes elegir el horario que más te convenga

 Mas información de las clases (pincha aquí)

Las clases de yoga constan de una primera parte de pranayama (respiraciones conscientes y dirigidas) y meditación, otra parte de asanas (ejercicios adecuados) y en la última parte de la clase una relajación final.

La meditación nos ayuda a desconectarnos del exterior, para conectarnos con lo que somos. Con su práctica se puede calma la mente y conseguir un profundo estado de Paz interior.

 

 

Las clases de yoga para embarazadas  trabajan sobre distintas partes del cuerpo, y  en el embarazo te ayudará a mantener el equilibrio del cuerpo y la mente durante los cambios que se producen en este estado.

Las posturas de yoga conocidas como asanas para embarazadas, no suponen ningún peligro, aunque nunca hay que forzar el cuerpo.  Conocer las distintas asanas según el trimestre del embarazo para sacar el máximo partido a los beneficios del yoga.

 

Sala Principal

Para reserva de plaza: Centro Yoga Devi- C/ Fuente el Sol, 65- Valladolid-                    raquel.yogadevi@gmail.com  / por teléfono 620 672 895