Los mantras son recursos para proteger a nuestra mente contra los ciclos improductivos de pensamiento y acción. Aparte de sus aspectos vibracionales benéficos, los mantras sirven para enfocar y sosegar la mente. Al concentrarse en la repetición del sonido, todos los demás pensamientos se desvanecen poco a poco hasta que la mente queda clara y tranquila. Los mantras pertenecen pues al domino de lo sagrado, constituyen el lenguaje divino.
- NUEVA ACTIVIDAD: BIODANZA los Lunes de 18:00 a 20:00 y los Miércoles de 11:00 a 13:00
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La Biodanza es un sistema que nos ayuda a conocer y desarrollar nuestros potenciales a través de la música de una forma divertida y en conexión con la vida.
Origen e historia de la Biodanza
El prefijo “BIO” tiene su origen en el término griego bios que significa VIDA. La palabra “DANZA”, de origen francés, significa movimiento integrado y con sentido. Así se construye el término Biodanza, una metáfora que significa la “Danza de la Vida”.
Biodanza es un sistema creado por Rolando Toro, psicólogo y antropólogo Chileno, hace cerca de 40 años, que se inspiró en fuentes antropológicas y etológicas. Los fundamentos teóricos de la Biodanza provienen de la Biología, ciencia de la vida.
SÁBADO 18 y DOMINGO 19, TALLER: CONECTA CON TU SUELO PÉLVICO
¿Sabes cómo trabajar tu suelo pélvico?
Imparte: Cristina Vallejo, Educadora-asesora sexual, formada en erotología. Doula.
El taller está dirigido a mujeres, sea cual sea su momento vital actual (postparto, menopausia, embarazo…)
FOLLETO informativo del Taller del SUELO PÉLVICO
En este taller aprenderemos a adquirir hábitos saludables, ayudándonos a recuperar lo perdido y a mantener lo conseguido, y a conocer mejor esta parte de nuestro cuerpo.
¿Qué es el suelo pélvico? El suelo pélvico es un conjunto de músculos situados en la parte inferior de la cavidad pélvica. Mantener en buen estado la zona es importante para evitar muchos problemas de salud. Su función es sostener los órganos pélvicos en la posición adecuada porque de ello depende su normal funcionamiento.
¿Qué tengo que saber para mejorar mi suelo pélvico? Lo primero que debes saber es cómo identificar los músculos del suelo pelviano lo más adecuadamente.
¿Para qué sirve fortalecer los músculos del suelo pélvico? y ¿Cuáles son los principales factores que debilitan el suelo pélvico?
VIERNES 24, Meditación de la Luna Llena, a las 20’30hrs.
Una meditación donde todos participamos y desde nuestro corazón mandamos AMOR a todos los corazones de los seres que habitan este maravilloso planeta.
ENTRADA LIBRE
La meditación es un método potente de servicio a la humanidad cuando se usa la mente como un canal para la recepción de las energías de luz, amor y voluntad-al-bien y para dirigirlas a la conciencia humana. Y cada mes, el momento de la luna llena ofrece una gran oportunidad para utilizar la meditación – especialmente en formación grupal – como un medio de colaboración con el Plan o Intención divina para nuestro mundo.
Podemos preguntarnos, ¿qué tiene que ver la luna con esto? Las energías de luz, amor y voluntad-al-bien siempre están disponibles para aquellos que pueden entrar en contacto con ellas en la meditación. Pero en todos los aspectos de nuestra vida planetaria hay ciclos de flujo y reflujo de energías espirituales con las que los grupos, así como los individuos, pueden cooperar conscientemente. Uno de los ciclos mayores de energía coincide con las fases de la luna, cuando alcanza su máximo, su apogeo, en el momento de la luna llena. Por consiguiente, éste es un momento en el que a través de la meditación, el grupo puede convertirse en un canal singularmente eficaz.
SÁBADO 25, CHARLA ANIMACIÓN: «COMO VIVIR SIN ESTRÉS Y SER FELIZ EN EL INTENTO» clic aquí
ENTRADA LIBRE
Contenido:
* Los mejores hábitos para vivir sin estrés.
* Recomendaciones en habilidades emocionales.
* Ejercicios, técnicas y programaciones eficaces.
* ANIMACIÓN y técnicas de relajación e hipnósis.
* Turnos de preguntas y debate interactivo.
Compartiremos los mejores medios para conseguir un estilo de vida sano, que nos llevan a controlar el estrés, la comunicación y la inteligencia emocional.
Objetivo:
La charla esta destinada a todas las personas que quieran tomar más conciencia de sus hábitos y su estilo de vida. Inicialmente interesada en temas de salud, estrés,ansiedad, depresión, problemas de sueño…
El interés de la charla se extiende a cualquier persona que quiera mejorar su SALUD en general y sobreto su balance emocional.Conocer más y mejor los medios por los cuales podemos ganar armonía, calma y vitalidad.
¿Como es la Charla?
1- Divertida y sencilla.
2- Llamativa y novedosa.
3- Asequible: Contenido apto para todo el mundo.
¿Que consigue?
1-Conectar con las emociones e intereses personales.
2-Entretener y divulgar conocimientos prácticos.
3-Motivar y estimular para generar cambios.
Impartida por Juan Valle. Casa de reposo La Perezosa. Biólogo, Fisioterapeuta, Osteopata, Iridiologo, especialista en terapia corporal, inteligencia emocional y gestión del Estrés..
Creador del método Shana: Sintesis de terapías occidentales: Terapia Corporal y cadenas musculares, con naturopatía, bioenergética-hipnosis y técnicas orientales: cuerpo-consciencia, Yoga y terapias energéticas.
Co-dirige la casa de reposo la perezosa, lugar de encuentro con la salud, naturaleza y la diversión.
Más información en el blog de terapias naturales: www.perezosamente.blogspot.com.es
VIERNES 31, CONCIERTO de cuencos tibetanos, monocorde, gongs y voz por Jacomina kistemaker. Clic aquí
http://www.youtube.com/watch?v=5DdRVaxB9Ug
http://www.youtube.com/watch?v=PKNPbjxOV94
JACOMINA KISTEMAKER es una psicóloga holandesa dedicada desde hace muchos años a la búsqueda de la transformación y el desarrolla personal. Trabaja con el sonido y la escucha como principales herramientas. Es pionera en España en la investigación del uso personal y profesional del sonido para el crecimiento personal y espiritual y en otros campos de trabajo.
http://puntadecouso.com/index.php/es/
En España instaló su hogar y su propio Centro en Punta de Couso, desde donde organiza e imparte sus talleres y conciertos, Jacomina da herramientas prácticas y creativas que llevan al autoconocimiento y a la autoayuda, que nos ayudan a conectar con la sabiduría que llevamos dentro. Su objetivo final es ampliar la conciencia y la presencia de cada uno en cualquier aspecto y momento de la vida diaria, tanto a nivel personal, espiritual y de la comunidad, como con respecto a la Naturaleza. También da gran importancia a la cooperación y al intercambio personal y profesional.
