ACTIVIDADES EN FEBRERO
SÁBADO 1, COMPARTIENDO: YOGA Y MEDITACIÓN de 10,30 a 13,30 horas.
Respiración Consciente
Meditación Guiada
Práctica de Asanas
Con Raquel(Urvasi) y Gloria
Sadhana matinal o matutina….Sadhana en sánscrito significa o alude a la práctica diaria que cada devoto, practicante o seguidor de un camino (sadhaka) realiza a diario.
Por ejemplo, en India, los devotos de cada divinidad realizan su puja diaria (ceremonia ritual de adoración a su devata -pequeña deidad-). Un cristiano cumpliría con sus rezos. Un yogui/yoguini realizaría su práctica (asanas, pranayamas, limpiezas…etc)…
Nosotr@s seguidores de Patanjali, yoguis y yoguinis practicaremos juntos unas respiraciones, algo de meditación y una práctica de asanas.
Alguno de vosotros tenía ganas de practicar en sábado, de ahí la novedad y también, alguno ha preguntado demandado sobre la posibilidad de mezclar (como en la ensalada) las clases de Raquel y mías. Y todo juntito, que no revuelto…(ya digo yo que es más una ensalada, fresquita, aromática y jugosa….bien aceitada)…es lo que vamos a intentar ofreceros. Esperemos que tod@s disfrutemos mucho de la experiencia.
Con un precio asequible (25 euros/ 3 horas), con dos profes.
JUEVES 6, Diagnóstico gratuito de salud.
DOMINGO 9, por la mañana: TALLER teórico-práctico de Meditación y Actitud Positiva.
Te puedes incorporar cuando quieras
SÁBADO 15 por la tarde, Taller Danza y Ríe «El amor de tu vida»
Taller dedicado al Amor, desde el Humor, la Sonrisa, la Danza… encontrando al Amor de tu vida…
Aprende, comparte, baila, sonríe, disfruta…
Mueve tu Cuerpo
Mueve tu Corazón
Mueve tu Alegría
Mueve tu Vida
Aportación Voluntaria
JUEVES 26, comienzan los Talleres de Masaje Infantil de 12:00 a 13:15 horas.
ACÉRCATE A CONOCER LOS BENEFICIOS DEL MASAJE CON UN PROGRAMA SENCILLO EN LOS MOVIMIENTOS.
DESCUBRIRÁS TODOS LOS ELEMENTOS QUE AYUDAN A FOMENTAR LOS VÍNCULOS Y EL APEGO.
Duración: 5 semanas
•Se aprende:
– Técnicas de masaje infantil en piernas, brazos, cara, abdomen, cólicos y estreñimiento….
– Ejercicios específicos…
– Masaje, Crecimiento, etapas, tipos de llanto
– Apego y vinculo
•Se necesita traer: empapador o toalla para poner a los niñ@s
•Se dan apuntes gráficos
