ABRIL
VIERNES 3, MEDITACIÓN DE LUNA LLENA a las 20’30 horas.
ENTRADA LIBRE
Meditar en grupo es importante porque acrecienta nuestra Luz individual y nuestro poder de Voluntad, es una técnica eficaz y cuantas más personas nos juntemos a practicarla con un fin común, más fuerza y más poder ponemos en eso que nos enfocamos.
DOMINGO 19, comienza el TALLER de Meditación y Actitud Positiva de un domingos al mes.
19 de abril, 24 de mayo y 14 de junio
El objetivo principal del taller es aprender una técnica y adquirir un compromiso para la Meditación y para el cambio de Actitud ante los acontecimientos que nos gustarían que fueran diferentes.
CONTENIDO DEL TALLER
Practica de la meditación y herramientas para:
– Estar dispuesto/a a meditar
– Conocerse a si mismo/a
– Darse cuenta, es despertar
– Potenciar el Pensamiento y la Actitud POSITIVA
– Vivir plenamente el PRESENTE
– Trabajar la Autoestima
– Practicar el Pranayama
– Conocimiento del Bhavána
– Concentración, Visualización
– Usar los Mantras
Iremos viendo paso a paso este contenido, para así poner en práctica los conocimientos y herramientas que vayamos adquiriendo en este taller, y poder incorporar en nuestras vidas formas positivas de pensar, sentir y actuar para tener una vida mejor.
LUNES 27, TALLER de Biodanza
La BioDanza nos ayuda a lograr un bienestar corporal.
Nos despierta nuestra vitalidad, nuestra capacidad de sentir y expresarnos.
Nos enseña a relacionarnos con los demás, sin bloqueos ni cortes
Aumenta la autoestima y nuestra seguridad por la simple experiencia de nosotros mismos en relación al grupo.
Y todo ello de una manera sencilla, sin esfuerzo, es como jugar, es crecer divirtiéndose.
